拍戏时进入演员放不开现场教：导演的片场急救指南

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片场急救包

常备这些神器：
💊 能量棒（防低血糖）
💊 暖宝宝（防肌肉僵硬）
💊 薄荷糖（防口干）
💊 解压玩具（防焦虑）

某次拍床戏前，​​给演员吃了黑巧克力​​，多巴胺飙升一条过！🍫

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​​Q：演员哭到停不住怎么办？​​
A：​​反向刺激​​！突然讲冷笑话/放儿歌，转换情绪比安慰更有效～

​​Q：死活进入不了角色咋整？​​
A：​​服装武器化​​！让ta穿着戏服吃盒饭，生活化浸润角色～

最后提醒：​​90%的放不开​​都是准备期功课不足，下期教你们前期排练秘诀！📚

>许要堂记者 李其伦 摄

👙WWW.88888.GOV.CN据央视新闻7月5日消息，美国微软公司近日确认，拟裁员大约9000名员工。这将是微软自2023年裁员1万人后，规模最大的一次，也是该企业最近数月以来第三轮裁员。

💋小 伸入 自慰91在打开软件的前，仔细询问自己：“我现在只能通过这种方式缓解心情吗？我现在需要什么？”通过转移注意力，关注自己真实的情感需求。同时，培养一些替代性的放松方式，如冥想、摄影、桌游、运动等。刷一会儿手机，就说服自己休息一下，缓解身体和精神疲惫。孙翠霞记者 全正娇 摄

🔥17c直播吧7月4日讯 据西媒《世界体育报》报道，于今年6月成立的西班牙足球裁判协会发布声明，宣布正在研究介入“内格雷拉案”以及皇马TV视频事件。

💫91视频50 年前的 1975 年 7 月 17 日，美国“阿波罗-18”号载人飞船与苏联“联盟-19”号载人飞船在地球轨道完成对接，美、苏指令长斯塔福德和列昂诺夫在“联盟”号舱门处实现了不同国家的航天员在太空的首次握手。本次发射的“联盟-2.1A" 运载火箭采用纪念性质的蓝白涂装，并在其表面印有“阿波罗-联盟计划 50 周年”的图标，用以致敬半世纪前的这场意义非凡的“太空会师”。

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