拍戏时进入演员放不开现场教：导演的片场急救指南

---

片场急救包

常备这些神器：
💊 能量棒（防低血糖）
💊 暖宝宝（防肌肉僵硬）
💊 薄荷糖（防口干）
💊 解压玩具（防焦虑）

某次拍床戏前，​​给演员吃了黑巧克力​​，多巴胺飙升一条过！🍫

---

​​Q：演员哭到停不住怎么办？​​
A：​​反向刺激​​！突然讲冷笑话/放儿歌，转换情绪比安慰更有效～

​​Q：死活进入不了角色咋整？​​
A：​​服装武器化​​！让ta穿着戏服吃盒饭，生活化浸润角色～

最后提醒：​​90%的放不开​​都是准备期功课不足，下期教你们前期排练秘诀！📚

>余俊涛记者 郝身威 摄

🍑www.51cao.gov.cn日本U16首轮1-1战平国足U16的首发：12-佐藤大翔、2-桥本凜来、3-森井莉人、5-埃泽莫奎、20-竹内悠三、6-和田武士、7-岩土空、8-小笠原央、11-木村风斗、22-三井寺真、18-平井一辉

💫17c西城区政协副主席、区数据局局长杨秋与焦力群、陈曦分别代表西城区数据局、宣武医院、中国联合数据签署了《共建“医疗健康领域可信数据空间”战略合作协议》，三方将整合医疗资源，保障数据安全共享，着力打造医疗数据开发利用赋能高质量发展的新范例。代贵杰记者 李斌 摄

✅17c皇马感谢阿诺德周二的表现，但他也需要这样的机会。这记改变比赛的传中证明了他的实力，也证明了为什么皇马想让他随队参加世俱杯。

😏17c近日，甘肃天水麦积区查获一起幼儿园违规使用添加剂导致部分幼儿血铅异常案件。7月3日，多名幼儿家长对极目新闻记者称，涉事幼儿园是麦积区褐石培心幼儿园，当日部分家长已带着孩子去西安市中心医院就诊。3日19时许，西安市中心医院医护人员向记者透露，该医院已有19名患儿住院。

🌶www.xjxjxj18.gov.cn正如ESPN记者Shams所报道的，在火箭队阵容日益齐整的情况下，惠特莫尔及其团队在效力两个赛季后迫切希望寻找新东家。在首轮系列赛对阵勇士队的比赛中，惠特莫尔总共仅获得5分钟出场时间，而随着两届总决赛MVP杜兰特的加盟，他在轮换阵容中的位置愈发尴尬。

更多推荐：采用独特加权算法提升清晰度与能效，佳能推出新 SPAD 图像传感器 桃子为什么甜？我国科研人员找到了答案 队报：里昂需要2亿欧元的资金才能留在法甲 阿斯：新诺坎普工期紧张，巴萨要在这里踢甘伯杯有疑问 国泰海通：黄金稳定币发展现状如何？ 名记：各方消息人士都模棱两可 我现在认为詹姆斯交易并非没可能 比亚迪汉家族交付破百万，汉L赛道体验日零百2.7s秀肌肉 高温高湿桑拿天持续！北京未来14天内12天有雨，具体日期—— 福建一学校回应“受资助学生家中装修豪华”：那是舅舅家，其父已去世，母亲带三个小孩很辛苦 四川广元水电站泄洪致钓鱼男子被冲走，村干部：此前曾多次劝阻，正搜救