猛地一挺腿再开一点就不疼：运动损伤自救指南

1. 双手撑住椅子扶手
2. ​​缓慢抬起小腿​​（不超过30度）
3. 脚尖画小圆圈
   记住原则：​​速度减半，幅度减半​​！

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最新运动医学研究指出，​​85%的运动抽筋其实源于神经疲劳而非缺水​​。有个田径教练的土法子特别妙：抽筋时先大喊一声再处理——虽然看着傻，但能激活大脑应激反应，比直接硬刚安全多啦！ 🚑

>刘永辉记者 杨根山 摄

👅WWW.77788.gov.cn药物靶点的筛选和新药结构的设计，这是最早的一部分，这一部分并没有完全发挥出人工智能的优势。就好比说原来我们做小分子药物，用“大海捞针”来形容，即在一个很大的领域里面，比如说几十万个化学分子池里面找到一个合适你的病的药物结构。那现在加上AI之后呢？我觉得是“大海捞飞机”。“大海捞飞机”实际上跟大海捞针是没有太大区别的，而且我们“大海捞飞机”的时候，我们花掉的成本更高，所以人工智能的优势没有一下子显现出来。

💥deep色客连输2盘后，鲍里妮1-2不敌拉希莫娃，止步温网第2轮。去年，鲍里妮曾一举拿下温网亚军。如今，她只能早早地打道回府。而拉希莫娃则是生涯首次战胜世界前5的选手，也是生涯首次晋级温网第3轮。孟振江记者 高竹枝 摄

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