躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>徐兴平记者 卢元军 摄

🔞www.8x8x.gov.cn我初三前半段每天都活得像个打工人，早上六点醒来背单词，晚上十一点还在啃历史考点。一次考砸了，我趴桌子上开始怀疑人生，正想哭，突然旁边同桌摸了摸我作文本，说：“你写的作文我觉得很有天赋。”

🌸无情扌臿辶畐无独有偶，2023年6月，贵州一名孩子家长在网上持续记录自己孩子生病就医的经历。据说孩子去海边游了一次泳，竟感染了罕见的“阿米巴原虫”，俗称“食脑虫”。最要命的是，这个病目前没有特效药，死亡极高，堪称“超级杀手”。钟华永记者 张国太 摄

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